Knihkupectví U Rondlu
Všechny informace o
HANSONOVA METODA MARATONU
HANSONOVA METODA MARATONU
Autor: | Humphrey Luke |
Nakladatel: | Mladá Fronta |
EAN: | 9788020433480 |
Žánr: | Tělovýchova a sport |
Stav: | Na dotaz |
Běžná cena: | |
AKČNÍ CENA: | 264 Kč |
Anotace
Běžeckých příruček je na trhu spousta. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.
Adresa
Porubská 1016/15708 00 Ostrava-Poruba