Knihkupectví U Rondlu

Všechny informace o

BUDHOVA KNIHA O STRESU

BUDHOVA KNIHA O STRESU

BUDHOVA KNIHA O STRESU
Autor: Emet Joseph
Nakladatel: Beta
EAN: 9788073066000
Žánr: Teologie, Duchovní nauky
Stav: Na dotaz
Běžná cena: 249 Kč
AKČNÍ CENA: 220 Kč
Anotace

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.

Kontaktujte nás

Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.

Adresa

Porubská 1016/15
708 00 Ostrava-Poruba